Her kan du høre på Radio Metro:

• Romerike: FM 99,5 og FM 107,9
• Asker, Bærum & Oslo: FM 88,4
• Drøbak, Nesodden & Oslo: FM 99,0
• Drammen: FM 106,6 og FM 101,8
• Kongsberg: FM 106,5 og FM 101,3
• Hvittingfoss: FM 103,6
• Mjøndalen: FM 100,8
• Notodden: FM 103,7
• Hønefoss: FM 103,5
• Østfold: FM 102,9 og FM 107
• Gjøvik & Hamar: FM 107
• Moelv & Brumunddal: FM 105,8
• Lillehammer: FM 105,0
• Elverum og Hamar: FM 102,9
• Askim: FM 105,4
• Østfold: 104,6 og FM 105,7
• Ringerike: FM 90,9 og FM 101,6
• Kristiansand: FM 98,6
• Mandal: FM 103,8
• Arendal: FM 104,0
• Lillesand: FM 104,2, FM 106,3 og FM 107,4
• Tvedestrand: FM 93,0
• Lindesnesregionen: FM 100,6, FM 102,6, FM 103,3, FM 106,1 og FM 105,0

Nettradioene våre finner du her.

DAB+ digitalradio: Radio Metro Oslo, Radio Metro Romerike og Radio Metro Østfold sender i den lokale DAB-blokka i Oslo, Akershus og Østfold. Radio Metro Sørlandet sender i den lokale DAB-blokka i Vest-Agder og Aust-Agder. Har du mistet signalet til Metro Oslo i det siste anbefaler vi å gjøre et nytt kanalsøk.

• Oslo & Akershus: 13b
• Nedre Buskerud: 7b
• Hedmark: 13c
• Vest-Agder: 11d
• Østfold: 8b

Kabel-TV frekvenser: Canal Digital kabel-TV i Oslo og Akershus: 91,5 MHz. GET kabel-TV i Oslo og Akershus: 94,3 MHz

 

Sist, men ikke minst: Alle kanalene er tilgjengelig på nettradio. Enten her på siden eller via iTunes, Windows Media Guide, TuneIn, Radio Metro-appen til iPhone og Android, Pinell-radioer og andre radioer med nettilkobling.